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Le 28 avril prochain, l'Organisation Internationale du Travail (OIT) célèbrera la Journée mondiale de la sécurité et de la santé au travail. En tant qu'acteurs de la santé et du bien-être, nous attac…
Lors d’un épisode de canicule ou de fortes chaleurs, il est important de ne pas oublier de s’alimenter et de s'hydrater correctement même en absence…
Penser à s’hydrater au maximum (1.5 litres d’eau par jour) : l’eau est primordiale afin de maintenir un bon équilibre acido-basique de l’organisme et…
L’offre concernant les huiles essentielles est vaste et il est quelques fois difficile de s’y retrouver. Quelques notions fondamentales afin de recon…
L'huile essentielle de Lavande aspic est une huile essentielle issue de la distillation de la lavande aspic (lavndula spica ou latifolia). Elle nous…
Dans la nuit du 25 mars, nous passerons en heure d'été, ce qui implique une heure de sommeil en moins. Comment cet événement annuel influe-t-il sur n…
L'usage de la lumière naturelle en médecine remonte à la fin du XIXème siècle. Son effet sur la stimulation du système immunitaire et la lutte aux in…
Comment prendre soin de soi en fin d’année ? La fin de l’automne et le début de l’hiver annoncent des journées de plus en plus courtes, des températu…
Le stress, ce sentiment de malaise et d’inconfort, est une réaction normale du corps. Il ne faut pas la craindre, mais apprendre à saisir son origine…
Notre cuir chevelu est soumis à rude épreuve. Les cheveux peuvent alors devenir secs, cassants ou se graisser trop rapidement. Les principaux facteur…
Nous avons tous envie de partir en vacances et de profiter au maximum de cette période. Pour tirer tous les bénéfices de celle-ci, nous devons nous p…
L’activité sportive régulière est réputée pour agir directement sur notre bien-être. Pas besoin d’être un grand sportif pour en voir les bienfaits !…
Soleil, moustiques, agressions diverses… L’été, notre corps et notre peau sont soumis à rude épreuve. Pour éviter tout problème, la meilleure solutio…
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