5 choses à savoir sur l’aloe vera :
1) L’aloe vera ou aloès est une plante millénaire, connue et répandue dans le monde entier pour ses multiples bienfaits sur le corps et la santé. Elle se cultive aussi bien en extérieur qu’en intérieur.
2) Tout est bon dans l’aloès (ou presque) : en gel, en jus, en extrait, en compléments alimentaires, en application topique (plante pure), toutes les cures sont possibles.
Attention : le latex d’aloe vera n’est pas comestible et peut être toxique.
3) Une composition riche de plus de 80 nutriments : vitamines (A, B, C et E), minéraux (potassium, magnésium, calcium, cuivre, …), antioxydants et acides aminés (7 sur les 8 essentiels au corps humain).
4) Utilisation externe, quels bienfaits ?
- Sur la peau : Le gel d'aloe vera est utilisé en cas d'herpès génital, de lichen plan, de psoriasis, de lésions cutanées légères, de brûlures (1er et 2e degré), d’engelures, d’infections et d’inflammations cutanées (traite et apaise).
- Sur le visage : il peut être utilisé en sérum avant une crème pour favoriser la pénétration et l’hydratation.
- Sur les cheveux : utilisé en masque, il hydrate, apaise et purifie.
5) Utilisation interne, quels bienfaits ? Bénéfique en cas de troubles digestifs, de constipation (effet laxatif) et de diabète (réduit le taux de sucre dans le sang).